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설사의 원인과 예방 방법 7가지 설사의 증상은 무엇일까요? 배변 횟수가 하루 4회 이상 또는 하루 250g 이상의 묽은 변이 나오는 증상을 설사라고 합니다. 설사는 장내 세균이나 바이러스의 감염, 음식물 중독, 약물 부작용, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 설사가 발생하면 배변 횟수가 증가하고, 변의 묽기가 증가하며, 가스가 차고, 복통이 발생할 수 있지요. 설사는 가볍게 일시적인 증상으로 나타나는 경우도 있지만, 심한 경우 수분 손실로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 설사의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 증상, 병력, 검사를 통한 결과 등을 종합적으로 고려하여 진단합니다. 설사의 원인 설사의 원인은 크게 감염성 설사와 비감염성 설사로 나눌 수 있습니다. 감염성 설사는 장내 세균, 바이러스, 기생충의 감.. 2023. 11. 22.
경진(庚辰)일주 경진庚辰 천간 경금은 화기운을 엄격히 제어하고 마무리짓기에 매사 꼼꼼하지만 혁명성일 가질 수도 있고, 바위처럼 우직하니 의협심과 동료애가 강하며 추진력, 결단력, 통솔력이 강하다. 경금은 동물 중에 까마귀에 비유되는데 머리가 좋고 지능이 높으며 부패한 벌레는 먹지 않아 세련되고 깔끔한 인상을 주며 무리를 잘 지으니 환경에 잘 적응한다. 경금은 칼이기에 겉으론 과격하고 거친 면이 있으나 지지 인성 양궁을 놓아 의외로 다정하고 순수한 면이 있으며, 모친에게 의지하는 성향이 많다. 경금은 십성으로 비견에 해당되어 주체성과 독립심이 강하며 고집도 세고 강렬한 성정에 위엄이 있고 의리가 있다. 지지 진토는 습토라 일간 경금에게 토생금 하는 작용이 강하니 편인성이 강하게 나타나게 되어 눈치가 빠르고 재주를 가지고 .. 2023. 11. 21.
아침에 먹으면 다이어트에 도움이 되는 10가지 음식 통계에 따르면 현대인들 10명 중 7명은 아침밥을 먹지 않는다고 합니다. 아침식사를 하면 체중감량에 도움이 되고 집중력이 높아지는 등의 효과를 얻을 수 있지만 대다수의 사람들은 아침에 밥을 먹기보다는 5분이라도 더 자려고 노력을 합니다. 미국 역학저널에 실린 논문에 따르면 아침식사를 거르는 사람은 챙겨 먹는 사람보다 비만이 될 확률이 4.5배나 높다고 합니다. 그 이유는 아침식사를 거르게 되면 부족한 영양소 보충을 위해 체내지방이 분해되는데 이때 분비되는 젖산이 비만을 유발하기 때문이라고 합니다. 그런 이유로 다이어트를 위해서라도 아침식사를 꼭 챙겨 먹는 것이 중요하지요. 지금부터 아침에 챙겨먹으면 내장지방 감소에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 삶은 달걀 달걀은 완전식품이라고 불릴 정도로 단.. 2023. 11. 21.
기묘(己卯)일주 기묘己卯 천간 기토는 음토로서 생명을 자라게 하는 흙의 기운이다. 일주에서 천간 기토는 자기 자신인데 기토는 생명 에너지의 바탕이 되고, 지지해 주는 흙으로서 기묘일주는 기토의 본분을 다하는 일주라고 할 수 있다. 기본적으로 생명을 키우는 흙이니 내 안에 있는 사람들에 대한 사랑을 인생에서 가장 중요히 여긴다. 기묘는 사방을 경계하는 토끼처럼 신경이 예민하며 행동이 빠르고 엉뚱한 행동을 하기도 하며 남녀 모두 이성문제가 생길 수 있다. 기토는 천문 물상으로 길, 구름에 해당하니 역마살이 있으며 동물로 '게'에 해당하니 고집이 세서 용왕님 앞에서도 옆으로 걷는다 하고, 화가 나면 집게발로 물어뜯으니 기토가 음토라고 순하게만 봐서는 안될 것이다. 기토는 무토와 달리 물을 머금고 있어 만물을 생장시키는 비옥한.. 2023. 11. 20.
무인(戊寅)일주 무인戊寅 천간 천간 무토는 양토로서 높고 큰 산이다. 넓은 벌판, 한자로는 의식용 도끼이며 인체로는 옆구리다. 무토의 성정이 믿음직하며 언행이 신중하다. 아량이 넓고 무뚝뚝, 고독, 신용, 책임감, 성실, 포용력, 중용으로 이해할 수 있다. 무토라는 산은 건조하기 때문에 식물이 자라기는 힘드나 무인은 인목이 자라 숲이 우거진 산의 모습이다. 산은 나무가 생명이라 무토 일간은 갑목만 제대로 가져도 먹고사는데 지장이 없으며, 나무가 무성한 산에는 보이지 않아도 물을 품고있으므로 재복도 타고났다고 볼 수 있다. 지지 지지 인목은 양목에 속하고 동물로는 호랑이이며, 한자로는 손으로 화살을 펴는 모습이다. 무인의 호랑이는 큰 인물이고, 무토라는 큰 산에 있는 호랑이이므로 무인일주는 명성을 떨치거나 자기분야에서 큰.. 2023. 11. 17.
양배추의 효능 13가지! 주부인 저는 이런저런 요리에 양배추를 많이 활용하고 있습니다. 쉽게 조리가 가능하고 맛도 좋은데 무엇보다도 양배추가 건강에 좋다 하여 가급적 많이 사용하고 있어요. 특히 위장이 안좋은 사람들이 양배추즙을 사서 마실 정도로 위장에 좋다는 얘기를 들었는데 그 외에도 양배추에 어떤 효능들이 있는지 알아보았습니다. 양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추 등 다양한 종류를 포함하고 있는 채소입니다. 우리가 흔히 쓰는 양배추는 흰색, 연두색, 녹색이 주로 섞인 품종이지만 적색을 띠는 양배추도 있고 사보이 양배추 등 여러 종류가 있습니다. 양배추는 생으로도 먹을 수도 있고, 볶아서 먹거나 수프로 끓여 먹거나 샐러드나 볶음요리에 활용할 수 있고, 그냥 쪄서 쌈으로 먹기도 하는 등 먹는 방법도 다양합니다. 이런 양배.. 2023. 11. 15.

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